Dagens workout!
Dagens Workout består av
- Armhävningar
- Situps "Med och utan pilates boll"
- Rygglyft "Med och utan pilates boll"
- Benböj ( Med min flickvän på ryggen! ) :)
- Triceps övning
- Fågel arm
Dessutom hjälper jag till att vara lekledare då Emma har playdate med sina värdbarn! :)
I love my body and I care for it!
Kommentarer
Trackback
